И вредные привычки могут быть полезны для здоровья
И вредные привычки могут быть полезны для здоровья

Человек подвержен множеству соблазнов, и далеко не всех из них, как выяснилось, стоит избегать. Оказывается, некоторые вредные привычки могут принести пользу нашему организму.

Фото: Shutterstock.com/ Ruslan Guzov

Французские медики назвали четыре распространенные привычки, которые благотворно влияют на здоровье. В ходе исследования они выяснили, что в состоянии апатии отдых на диване очень полезен для организма. Состояние, когда все валится из рук и ничего не хочется делать, возникает, если организм исчерпал весь запас энергии и ему нужно восстановиться. При этом короткий период безделья, который человек проводит лежа на диване, надо расценивать как способ психологического восстановления. 

Дневной сон способствует улучшению концентрации внимания и повышению производительности труда. Специалисты считают лучшим периодом для дневного отдыха время между 13.00 и 15.00.

Некоторые диетологи призывают не отказываться полностью от жирной пищи. Исследования показали, что жиры в организме помогают усвоению некоторых минералов и витаминов и даже тормозят развитие раковых клеток.

Компьютерные игры полезны для развития умственных способностей, особенно полезно ими заниматься в зрелом возрасте для сохранения ясности ума.

naviny․by rss
3 months ago
Lignoom.com © 2019